Varukorg
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
Umara U Creatine – Kreatin för styrka och explosivitet
Umara U Creatine är ett rent och smaklöst kreatinmonohydrat för dig som vill utveckla din styrka, explosivitet och fysiska prestation. För ishockeyspelare, där snabba accelerationer, kraftfulla rörelser och intensiva byten är en del av spelet, kan kreatin vara ett värdefullt komplement till den dagliga träningen.
Kreatin ökar den fysiska prestationsförmågan vid upprepade kraftansträngningar under kortvarig och högintensiv träning. Det gör kreatin särskilt intressant för hockeyspelare som tränar styrka och explosivitet både på och utanför isen.
Umara U Creatine innehåller 100 % kreatinmonohydrat utan tillsatta smaker. Pulvret är enkelt att blanda med vatten, sportdryck eller proteinshake och passar som en del av din dagliga träningsrutin.
- Varumärke: Umara
- Produkt: U Creatine
- Innehåll: 100 % kreatinmonohydrat
- Mängd: 500 g
- Smak: Neutral
- Rekommenderad dosering: 3 g dagligen
- Antal portioner: Cirka 166 portioner vid 3 g per portion
- Användning: Blanda pulvret med vatten eller annan valfri dryck
- Förvaring: Förvaras torrt i normal rumstemperatur och oåtkomligt för små barn
Viktig information: Kreatinets positiva effekt uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost och hälsosam livsstil.
Är kreatin bra för ishockeyspelare?
Kreatin kan vara ett användbart kosttillskott för vuxna hockeyspelare som tränar styrka och explosivitet. Det bidrar till ökad fysisk prestationsförmåga vid upprepade kortvariga och högintensiva kraftansträngningar.
När ska man ta kreatin?
Kreatin kan tas när som helst under dagen. Det viktigaste är att använda det regelbundet för att upprätthålla musklernas kreatinförråd.
Hur mycket kreatin ska man ta per dag?
Ett dagligt intag på 3 g kreatin rekommenderas för att uppnå den dokumenterade prestationshöjande effekten.
Kan man blanda kreatin med sportdryck eller proteinpulver?
Ja, Umara U Creatine är smaklöst och kan blandas med vatten, sportdryck eller proteinshake.
Ska man ta kreatin även på vilodagar?
Ja, kreatin används dagligen för att bibehålla musklernas kreatinförråd. Därför kan du fortsätta ta kreatin även under matchfria dagar och vilodagar.
